Übungen . Übungen

Handlungsorientierte Übungen für Moderation . Seminar . Workshop . Training

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte - Eine Übung ersetzt viele Stunden Theorie

Unserer Auffassung nach werden Übungen im Seminar nicht allein zum Selbstzweck eingesetzt: Mit einer Übung wird immer auch ein bestimmtes Ziel verfolgt, das zur jeweiligen Gruppensituation passt und den Teilnehmern andere Blickwinkel ermöglicht. Dabei stehen neue Erfahrungen und Erkenntnisse im Vordergrund. Der Fokus der Aufmersamkeit kann mit Übungen auf Szenarien aus dem normalen Leben gerichtet sein und ggf. vorhandene Muster in eine erwünschte Richtung verändern.

Im Rahmen der Seminardramaturgie dienen Übungen auch einem besseren Verständnis von theoretischen Modellen oder Ausführungen. Sie als Trainer und Coach werten gemeinsam mit den Teilnehmern die Erfahrungen aus, die im Verlauf der Übungen gesammelt wurden. So findet Lernen und Verändern mit Kopf und Herz und Hand statt.

Hier finden Sie monatlich wechselnde Übungen für gelungene Seminare, Workshops, Trainings oder Coachings.

Viel Erfolg

 

Suppenkoma . Kurzübungen

Suppenkoma ist ein Begriff, der in der deutschen Umgangssprache das Gefühl der Müdigkeit nach dem Essen – insbesondere nach der Mittagspause – beschreibt.Dass dieses Gefühl ausgerechnet im stärksten Ausmaß nach der Mittagspause auftritt, kommt nicht von ungefähr.

Biorhythmus Für jeden Menschen lässt sich eine Kurve beschreiben, wie die Leistungsfähigkeit im Tagesverlauf schwankt. Jeder Mensch hat also seinen eigenen Biorhythmus. Dieser wird durch den Schlaf-Wach-Rhythmus und täglich wiederkehrende Phänomene bestimmt. Bestimmte Teile des Gehirns steuern den Tagesrhythmus. Die meisten Menschen erleben in der Mittagszeit zwischen12.00 und 16.00 ein Tief.

Leistungskurve

In Ihrer Rolle als Trainer sollten sie diese Leistungskurve berücksichtigen. Versuchen Sie, dem Leistungsabfall entgegenzuwirken. Bauen Sie an den Stellen, an denen die Leistungsbereitschaft relativ gering ist, kleine Übungen ein, um Ihre Lernenden zu aktivieren.

Nur wer wach und konzentriert ist, kann neue Dinge aufnehmen. …… Machen Sie das Lernen lebendiger und dadurch erfolgreicher.

Frischer Wind auf die Mühlen – Die Aufwecker kommen!

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